Aquasport
Découvrez notre planning de cours collectifs à la piscine ! Aquaform, Aquabike, et bien d’autres activités aquatiques vous attendent pour une séance de sport ludique et efficace. Chaque cours est pensé pour allier plaisir et performance, dans une ambiance conviviale. Trouvez l’aquasport qui vous convient et plongez dans une nouvelle routine bien-être !
Aquabike
Faites monter votre cardio en pédalant sur un vélo aquatique !
Aquaboxe
Recréez les mouvements de la boxe et développez votre endurance cardio-vasculaire et votre punch !
Aquacircuit
Brûlez vos calories en vous amusant grâce au matériel varié et aux différentes formes de travail : circuit, ateliers.
Aquafit
Ressentez les effets bénéfiques du fitness aquatique sur votre silhouette.
Aquaform
Activité adaptée à tous, parfait pour se maintenir en forme et en mouvement.
Aquapaddle
Boostez votre énergie avec nos paddles gonflables : des séances alliant équilibre, cardio et fun !
Aquapower
Gagnez en force et puissance musculaire grâce aux haltères spécifiques de l'Aquapower et à la résistance de l'eau !
Swimcross
ATTENTION HAUTE INTENSITE : ACTIVITE RESERVEE A UN PUBLIC SPORTIF Le Swimcross est une activité complète qui combine travail aquatique et exercices terrestres pour un entraînement particulièrement intense et efficace. La séance s’articule autour d’ateliers variés sous forme de circuit : exercices dans l’eau avec du matériel spécifique (aquapaddle, aquabike…) et mouvements de fitness au bord du bassin (squats, fentes, abdominaux…). Cette alternance permet de multiplier les sollicitations musculaires et cardiovasculaires, tout en maintenant un niveau d’intensité élevé tout au long de la séance. Le Swimcross est un cours à haute intensité, idéal pour les participants souhaitant se dépasser, améliorer leur condition physique globale et vivre une expérience sportive complète, engageante et dynamique.
