Plateau Cardio-Training & musculation

INFO / FERMETURE DÉFINITIVE DE L’ESPACE FORME

AU 30 JUIN 2023

La salle, climatisée et surplombant les espaces aquatiques, est ouverte à tout public à partir de 16 ans (sur autorisation parentale pour les mineurs).
Afin de respecter l’hygiène de tous, la tenue de sport ainsi que l’utilisation d’une serviette sur les appareils sont obligatoires.

Espace Cardio-Training

Une vingtaine d’appareils sont disposés sur cet espace. Ils vous permettront d’améliorer et de mieux réguler votre rythme cardiaque. Programmez vos rotations grâce aux conseils des éducateurs et évoluez sur :

• Les tapis de course
• Les vélos
• Les rameurs
• Les elliptiques
• Les AMT
• Le Wave
• Le vélo à bras…

Espace musculation

Il comporte une trentaine d’appareils variés et complémentaires de marque Technogym, Panatta, … Vous pourrez planifier votre progression avec les éducateurs sportifs qui vous feront travailler sur :

• Des machines guidées (pectoraux, dos, jambes, fessiers, …)
• Des bancs libres (haltères, barres, poulies, …)
• Un espace dédié aux abdominaux et aux étirements
• Une zone Crossfit avec battle-rope, kettlebell, soft plyobox, …

Les éducateurs sportifs

Antoine, Caroline, Flaubert et Rochdi vous accueillent dans la bonne humeur et vous conseillent pour atteindre vos objectifs : présentation du fonctionnement de la salle, travail en sécurité sur les machines, conseils pour une meilleure pratique.