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    1, Chemin des Cytises
    69340 FRANCHEVILLE

    04 72 38 34 60

    Piscine en accès libre

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    Arrêt des cours De Gasquet

    Arrêt définitif des cours De Gasquet à partir du 1er mars 2023

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    De Gasquet
    | Arrêt définitif des cours au 1er mars 2023 Méthode permettant un travail postural et de respiration afin de faciliter […]
    Pilates
    Exercices fonctionnels pour renforcer les muscles profonds et corriger les mauvaises postures Cours de pilates avec Caroline Merci à toutes […]
    Gym Seniors
    Gym douce permettant d’améliorer la force, l’équilibre et la motricité dans une ambiance dynamique et agréable.
    Stretching
    Exercices pour assouplir les fibres musculaires et les articulations afin d’évacuer le stress quotidien.
    Stability
    Renforcement musculaire. Exercices pour travailler l’équilibre.
    GYMBALL (nouveauté)
    Travail de gainage et exercices de renforcement musculaire à l’aide d’un swiss ball.
    Sculpt
    Une véritable séance de musculation collective pour sculpter l'ensemble de votre corps.
    CAF
    Exercices simples et efficaces pour modeler votre silhouette et tonifier vos cuisses, abdominaux et fessiers.
    Renfo Training
    Entrainement complet à partir de plusieurs exercices variés et ludiques pour améliorer sa condition physique, avec priorité au renforcement musculaire […]
    TRX
    Travail de renforcement musculaire au poids de corps favorisant un gainage maximal de l’ensemble des chaînes musculaires.
    HIIT
    High intensity interval training Entrainement par intervalle de temps à haute intensité.  Le principe consiste en l’alternance d’efforts de courtes durée […]
    CardioTraining
    Circuit de plusieurs exercices variés et ludiques pour améliorer sa condition physique.

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    > COURS COLLECTIFS

    RÉSERVATION OBLIGATOIRE EN LIGNE. PAIEMENT...

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    Pour les nostalgiques, venez redécouvrir...

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    > FERMETURE DÉFINITIVE DE L’ESPACE FORME AU...

    (plateau de musculation + cours...

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    Arrêt définitif des cours De...

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    PARKING privé gratuit
    ACCES TCL : Ligne 14 - 2Ex - 73E - C21 - C24 C24E
    Arrêt Piscine d’Alaï

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