Aquapower
Gagnez en force et puissance musculaire grâce aux haltères spécifiques de l'Aquapower et à la résistance de l'eau !
Intensité
L’Aquapower permet d’améliorer votre force et votre puissance musculaire grâce à l’enchainement d’exercices avec une résistance importante. Vous développerez vos capacités physiques à l’aide de mouvements réalisés avec des haltères aquatiques. Ce matériel spécifique a été étudié pour que la résistance augmente en fonction de l’intensité du mouvement, plus vous forcez, plus vous développerez vos capacités musculaires. La majeur partie des mouvements proposés développent les muscles du haut du corps. Idéal pour se dépenser physiquement et augmenter sa force musculaire.
Le planning de la semaine du 9 mars au 15 mars
| Lundi 09/03/2026 |
Mardi 10/03/2026 |
Mercredi 11/03/2026 |
Jeudi 12/03/2026 |
Vendredi 13/03/2026 |
Samedi 14/03/2026 |
Dimanche 15/03/2026 |
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| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 |
12:35 - 13:15
AQUAPOWER
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| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00 - 18:40
AQUAPOWER
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| 19:00 |
19:00 - 19:40
AQUAPOWER
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| 20:00 |