Aquabike
Faites monter votre cardio en pédalant sur un vélo aquatique !
Intensité
Pédaler dans l’eau combine les bienfaits du vélo et de l’eau ! Une activité pleine de fun, intense au niveau cardio et qui tonifie le bas du corps. Votre cardio et vos jambes vont adorer ! Idéal pour brûler des graisses et des calories, vous trouverez dans cette activité à haute intensité un allié pour dynamiser votre corps et développer votre endurance. Les exercices proposés développent aussi le gainage ce qui améliore le maintien du dos, notamment pour les personnes actives qui travaillent en bureau.
Le planning de la semaine du 23 mars au 29 mars
| Lundi 23/03/2026 |
Mardi 24/03/2026 |
Mercredi 25/03/2026 |
Jeudi 26/03/2026 |
Vendredi 27/03/2026 |
Samedi 28/03/2026 |
Dimanche 29/03/2026 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 |
11:50 - 12:30
AQUABIKE
|
||||||
| 12:00 |
12:35 - 13:15
AQUABIKE
|
12:35 - 13:15
AQUABIKE
|
|||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00 - 18:40
AQUABIKE
|
18:00 - 18:40
AQUABIKE
|
|||||
| 19:00 |
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
||||
| 20:00 |