Aquabike
Faites monter votre cardio en pédalant sur un vélo aquatique !
Intensité
Pédaler dans l’eau combine les bienfaits du vélo et de l’eau ! Une activité pleine de fun, intense au niveau cardio et qui tonifie le bas du corps. Votre cardio et vos jambes vont adorer ! Idéal pour brûler des graisses et des calories, vous trouverez dans cette activité à haute intensité un allié pour dynamiser votre corps et développer votre endurance. Les exercices proposés développent aussi le gainage ce qui améliore le maintien du dos, notamment pour les personnes actives qui travaillent en bureau.
Le planning de la semaine du 19 janvier au 25 janvier
| Lundi 19/01/2026 |
Mardi 20/01/2026 |
Mercredi 21/01/2026 |
Jeudi 22/01/2026 |
Vendredi 23/01/2026 |
Samedi 24/01/2026 |
Dimanche 25/01/2026 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 |
11:50 - 12:30
AQUABIKE
|
||||||
| 12:00 |
12:35 - 13:15
AQUABIKE
|
12:35 - 13:15
AQUABIKE
|
|||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00 - 18:40
AQUABIKE
|
18:00 - 18:40
AQUABIKE
|
|||||
| 19:00 |
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
19:00 - 19:40
AQUABIKE
|
||||
| 20:00 |