Aquabike
Faites monter votre cardio en pédalant sur un vélo aquatique !
Intensité
Pédaler dans l’eau combine les bienfaits du vélo et de l’eau ! Une activité pleine de fun, intense au niveau cardio et qui tonifie le bas du corps. Votre cardio et vos jambes vont adorer ! Idéal pour brûler des graisses et des calories, vous trouverez dans cette activité à haute intensité un allié pour dynamiser votre corps et développer votre endurance. Les exercices proposés développent aussi le gainage ce qui améliore le maintien du dos, notamment pour les personnes actives qui travaillent en bureau.
Le planning de la semaine du 20 avril au 26 avril
| Lundi 20/04/2026 |
Mardi 21/04/2026 |
Mercredi 22/04/2026 |
Jeudi 23/04/2026 |
Vendredi 24/04/2026 |
Samedi 25/04/2026 |
Dimanche 26/04/2026 |
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| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 |
11:50 - 12:30
AQUABIKE
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| 12:00 |
12:35 - 13:15
AQUABIKE
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12:35 - 13:15
AQUABIKE
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| 13:00 | |||||||
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| 18:00 |
18:00 - 18:40
AQUABIKE
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18:00 - 18:40
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| 19:00 |
19:00 - 19:40
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19:00 - 19:40
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| 20:00 |