Aquapower
Intensité
L’Aquapower permet d’améliorer votre force et votre puissance musculaire grâce à l’enchainement d’exercices avec une résistance importante. Vous développerez vos capacités physiques à l’aide de mouvements réalisés avec des haltères aquatiques. Ce matériel spécifique a été étudié pour que la résistance augmente en fonction de l’intensité du mouvement, plus vous forcez, plus vous développerez vos capacités musculaires. La majeur partie des mouvements proposés développent les muscles du haut du corps. Idéal pour se dépenser physiquement et augmenter sa force musculaire.
Le planning de la semaine du 26 janvier au 1 février
| Lundi 26/01/2026 |
Mardi 27/01/2026 |
Mercredi 28/01/2026 |
Jeudi 29/01/2026 |
Vendredi 30/01/2026 |
Samedi 31/01/2026 |
Dimanche 01/02/2026 |
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| 8:00 | |||||||
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